Selbsthass: Die verborgene Ursache der tiefsten Ablehnung

Kennst du diese Momente, in denen plötzlich negative Gedanken über
dich selbst hereinbrechen und du dich wertlos fühlst? In dieser
Folge tauchen wir tief in das Phänomen des Selbsthasses ein und
entdecken, dass diese zerstörerischen Gefühle oft aus
frühkindlichen Erfahrungen stammen – nicht aus deinen eigenen
Gedanken. Ich zeige dir, wie du diese negativen Muster erkennen,
differenzieren und auflösen kannst, indem du lernst, fremde
Ablehnung nicht länger als deine eigene zu tragen. Mit praktischen
Schritten zur Heilung deines Nervensystems findest du einen Weg aus
der Negativspirale. Am Ende der Folge verrate ich dir außerdem,
dass am 2. September mein neuer 21-Tage-Onlinekurs startet, der
dich mit körperorientierten Übungen und heilsamen Meditationen zu
einem leuchtenden Leben begleitet.