#75 Coffee Talk: So trainierst du deine mentale Stärke - Interview mit Rica Bredthauer

An der mentalen Gesundheit wird oft erst dann gearbeitet, wenn es
schon zu spät ist. Dabei kann man mentale Stärke und
Stressmanagement trainieren wie ein Muskel im Fitnessstudio: Denn
das ist entscheidend für dein allgemeines Wohlbefinden, Motivation
im Job und Teamarbeit! In dieser Episode erfährst du, wie du deine
mentale Stärke durch Routinen im Alltag fördern kannst und was
Organisationen tun können, um ihre Mitarbeiter*innen aktiv zu
unterstützen.