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Hebamme on Tour - Der Hebammen-Podcast, bei dem du BeifahrerIn bist. Podcast
025 Die Schattenseiten der Louwendiät

025 Die Schattenseiten der Louwendiät

Hebamme on Tour - Der Hebammen-Podcast, bei dem du BeifahrerIn bist. vor 1 Jahr

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Die Louwen-Diät – ein Ernährungskonzept für die letzten Wochen
der Schwangerschaft. 6 Wochen vor Geburt mit der du deinen Körper
mit deiner Ernährung in der Geburtsvorbereitung unterstützen
kannst.

Was steckt hinter der Louwen- Diät und worauf solltest du achten
solltest.

Definitiv du solltest es nicht übertreiben. Kohlenhydrate sind
nämlich wichtig für dich.

Als Hebamme sehe ich immer häufiger Schwangere, die die
Louwen-Diät immer strenger für sich gestalten, mit der Idee, dass
sie dann noch besser wirkt.

Aber Low-Carb oder No- Carb hat große Schattenseiten.

Du willst die Louwen-Diät für dich in der Schwangerschaft nutzen,
dann höre dir die Podcastfolge unbedingt an.

Zur Louwen-Diät gehört auch Bewegung und zwar regelmäßig.

Wie Praktisch: Im Januar startet unser nächster Body,
Soul & Baby Kurs!

Ein Online-Programm für Schwangerschaftsfitness und
Beckenbodentraining – dreimal pro Woche aktiv werden, live oder
per Aufzeichnung. Der beste Start für eine entspannte
Schwangerschaft, eine starke Geburt, ein gesundes Wochenbett und
eine schnelle Rückbildung.

Du willst dabei sein? Trag dich hier ein:
https://beingfamily.de/body-soul-and-baby/

Auf Youtube kannst du dir hier noch mein Video zur Louwen-Diät
ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=AsIVEK9JVJk&t=29sDie
Geburt einfacher zu haben, bringt viele Frauen zu dem Punkt die
Louwen-Diät zu starten.