029 Geburtsschmerzen erfolgreich reduzieren

Geburtsschmerz positiv beeinflussen – geht das?


JA! Es braucht eine Kombination aus mehreren
Faktoren. Geburtsschmerz ist mehr als nur ein körperliches Gefühl
– Gedanken, Emotionen, die Umgebung und dein Körperverständnis
spielen eine große Rolle.


Was hilft?




Angst abbauen: Sie entsteht vor allem im
Kopf. Mentale und emotionale Vorbereitung sind entscheidend.




Ganzheitlicher Ansatz: Atmung,
Entspannungstechniken und die richtige Geburtsumgebung können
viel bewirken.




Vorbereitung: Körperlich und mental fit zu
sein, macht einen großen Unterschied, mit Übungen, die genau
zu dir passen.




Mit dem richtigen Mix kannst du den Geburtsschmerz positiv
beeinflussen!


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BODY, SOUL & BABY-Kurs lernst du genau die Techniken und
Bewegungen, die dir bei der Geburt helfen können.


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Bis bald schon bald auf der Matte.


Bis dahin,


deine Nadja