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Hebamme on Tour - Der Hebammen-Podcast, bei dem du BeifahrerIn bist. Podcast
029 Geburtsschmerzen erfolgreich reduzieren

029 Geburtsschmerzen erfolgreich reduzieren

Hebamme on Tour - Der Hebammen-Podcast, bei dem du BeifahrerIn bist. vor 1 Jahr

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Geburtsschmerz positiv beeinflussen – geht das?

JA! Es braucht eine Kombination aus mehreren
Faktoren. Geburtsschmerz ist mehr als nur ein körperliches Gefühl
– Gedanken, Emotionen, die Umgebung und dein Körperverständnis
spielen eine große Rolle.

Was hilft?

Angst abbauen: Sie entsteht vor allem im
Kopf. Mentale und emotionale Vorbereitung sind entscheidend.

Ganzheitlicher Ansatz: Atmung,
Entspannungstechniken und die richtige Geburtsumgebung können
viel bewirken.

Vorbereitung: Körperlich und mental fit zu
sein, macht einen großen Unterschied, mit Übungen, die genau
zu dir passen.

Mit dem richtigen Mix kannst du den Geburtsschmerz positiv
beeinflussen!

Starte jetzt mit deiner Vorbereitung:In meinem
BODY, SOUL & BABY-Kurs lernst du genau die Techniken und
Bewegungen, die dir bei der Geburt helfen können.

Hier kannst du dich anmelden:

https://beingfamily.de/body-soul-and-baby/

Zum Ausprobieren:Teste den Kurs vorab mit einem
kostenlosen, dreiteiligen Probetraining (abrufbar bis zum
25.1.25) :
https://beingfamily.de/anmeldung-body-soul-baby-probetraining/.

Bis bald schon bald auf der Matte.

Bis dahin,

deine Nadja