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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
️ Folge #178 – ME mit Breathwork besiegen: Im Interview mit Lena von MindBodySync

️ Folge #178 – ME mit Breathwork besiegen: Im Interview mit Lena von MindBodySync

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 1 Jahr

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31:55

In dieser intensiven und gleichzeitig inspirierenden Episode
spreche ich mit Lena von MindBodySync über ihren
ganz persönlichen Weg im Umgang mit ME (Myalgische
Enzephalomyelitis) – einer chronischen, oft stark
einschränkenden Erkrankung – und wie sie mit Hilfe von
Breathwork einen Weg zurück in die Kraft
gefunden hat.

Lenas persönliche Geschichte: Vom Leben mit ME zur inneren
Heilungsreise

Was genau ist Breathwork – und wie kann es bei
chronischen Erkrankungen unterstützen?

Die Rolle von Nervensystemregulation,
Achtsamkeit und bewusster Atmung im Genesungsprozess

Warum emotionale Blockaden oft mit körperlichen Symptomen
verknüpft sind

Wie du Breathwork in deinen Alltag integrieren kannst – auch mit
wenig Energie

Einblicke in Lenas Arbeit mit MindBodySync und
ihr ganzheitliches Verständnis von Heilung

Für Menschen, die selbst mit ME, CFS oder anderen chronischen
Erschöpfungssyndromen kämpfen

Für Angehörige und Unterstützende, die besser verstehen wollen,
was Betroffene erleben

Für Coaches, Therapeut:innen und Bodyworker, die Breathwork als
Werkzeug kennenlernen möchten

Und für alle, die sich für Selbstheilung, Atmung und
Mind-Body-Connection interessieren

Lena begleitet mit MindBodySync Menschen auf dem
Weg zu mehr innerer Balance, Gesundheit und Selbstverbindung.
Ihre Methode vereint Breathwork, Körperarbeit und
emotionale Integration zu einem ganzheitlichen
Heilansatz – tiefgehend, sanft und nachhaltig.

Hör rein, wenn du erfahren willst, wie
Atemarbeit Leben verändern kann – besonders dann, wenn klassische
Wege nicht weiterhelfen.

️ Was dich in dieser Folge erwartet: Für wen ist diese Folge
besonders wertvoll?

Hier kommst du zu Lena & MindBodySync:

Instagram: @mind.bodysync

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