️ Folge #178 – ME mit Breathwork besiegen: Im Interview mit Lena von MindBodySync

In dieser intensiven und gleichzeitig inspirierenden Episode
spreche ich mit Lena von MindBodySync über ihren
ganz persönlichen Weg im Umgang mit ME (Myalgische
Enzephalomyelitis) – einer chronischen, oft stark
einschränkenden Erkrankung – und wie sie mit Hilfe von
Breathwork einen Weg zurück in die Kraft
gefunden hat.




Lenas persönliche Geschichte: Vom Leben mit ME zur inneren
Heilungsreise




Was genau ist Breathwork – und wie kann es
bei chronischen Erkrankungen unterstützen?




Die Rolle von Nervensystemregulation,
Achtsamkeit und bewusster Atmung im Genesungsprozess




Warum emotionale Blockaden oft mit körperlichen Symptomen
verknüpft sind




Wie du Breathwork in deinen Alltag integrieren kannst – auch
mit wenig Energie




Einblicke in Lenas Arbeit mit MindBodySync
und ihr ganzheitliches Verständnis von Heilung






Für Menschen, die selbst mit ME, CFS oder anderen chronischen
Erschöpfungssyndromen kämpfen




Für Angehörige und Unterstützende, die besser verstehen
wollen, was Betroffene erleben




Für Coaches, Therapeut:innen und Bodyworker, die Breathwork
als Werkzeug kennenlernen möchten




Und für alle, die sich für Selbstheilung, Atmung und
Mind-Body-Connection interessieren




Lena begleitet mit MindBodySync Menschen auf dem
Weg zu mehr innerer Balance, Gesundheit und Selbstverbindung.
Ihre Methode vereint Breathwork, Körperarbeit und
emotionale Integration zu einem ganzheitlichen
Heilansatz – tiefgehend, sanft und nachhaltig.


Hör rein, wenn du erfahren willst, wie
Atemarbeit Leben verändern kann – besonders dann, wenn klassische
Wege nicht weiterhelfen.


️ Was dich in dieser Folge erwartet: Für wen ist diese Folge
besonders wertvoll?





Hier kommst du zu Lena & MindBodySync:


Instagram: @mind.bodysync





Danke für deine ️️️️️ Bewertung





ZERO TO HERO – MASTER COACH Programm
⁠⁠⁠⁠⁠⁠nächster Start⁠⁠⁠





BREATHWORK DAYS – LIVE EVENT ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠12.–14.
September 2025 in Österreich⁠⁠⁠⁠⁠





ATEM RETREATS – LIVE EVENT ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle
aktuellen Termine⁠⁠⁠⁠⁠





⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ABO – Aufzeichnungen der
Atempause⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – über 87h Atemsessions





⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DAS BUCH – FREIATMEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Teilnahme am Gewinnspiel: ⁠⁠⁠support@restorative-breathing.org⁠⁠⁠


Teilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn
einer live-Atemsession:


 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠support@restorative-breathing.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Restorative
Breathing Kurse⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zertifizierte Restorative Breathing
Breathwork Coach
Ausbildung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ATEMPAUSE
Live-Atemsession⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠support@restorative-breathing.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Wir hoffen, dass euch diese Folge inspiriert und ermutigt, offen
mit dem Thema umzugehen.





Hör rein und teile deine Gedanken mit uns!
Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und
inspirierende Gespräche.