Susanne Liedtke: Was Dir so niemand über die Wechseljahre sagt (Nobody told me)

„Wechseljahre sind keine Krankheit. Aber das ist eine sehr
vulnerable Phase im Leben einer Frau.“ – Susanne Liedtke ist
Ökotrophologin, Autorin und Gründerin der Plattform NOBODYTOLDME.
Mit 49 Jahren hat sie ihren Job bei Google aufgegeben, um das Tabu
rund um die Menopause zu brechen: „Frauen sollen sich in dieser
Lebensphase wohlfühlen – und nicht denken, es ist das Ende ihrer
Weiblichkeit.“ — In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht
Podcast-Host Jennifer Knäble mit Susanne Liedtke über Mythen und
Fakten der Wechseljahre. Denn sie beginnen oft früher, als viele
glauben: Schon ab Mitte 30 verändert sich der Hormonhaushalt.
Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder
Gewichtszunahme werden häufig fehlinterpretiert. — Susanne erklärt,
warum Ernährung und Stressmanagement entscheidend sind, welche
Rolle Hormontherapien und natürliche Alternativen spielen und wie
Männer ihre Partnerinnen in dieser Zeit unterstützen können.
Außerdem: Was steckt hinter Beschwerden wie Hitzewallungen oder
einer Frozen Shoulder? Und wie gelingt es, die Wechseljahre nicht
als Krise, sondern als Neubeginn zu sehen? — Wichtig ist für
Susanne auch der gesellschaftliche Blick: Arbeitgeber und Politik
müssen die Wechseljahre endlich ernst nehmen. Denn Prävention und
ein besseres Verständnis könnten nicht nur die Lebensqualität der
Betroffenen erhöhen, sondern auch berufliche Fehlzeiten deutlich
reduzieren. — Ein aufrüttelndes Gespräch über Frauengesundheit,
gesellschaftliche Aufklärung und persönliche Verantwortung – BUNTE
VIP GLOSS mit Susanne Liedtke.