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Meine aktuelle Morgenroutine (75 Hard Edition) & Realtalk über Freundschaft

Meine aktuelle Morgenroutine (75 Hard Edition) & Realtalk über Freundschaft

Banu and You vor 1 Jahr

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28:02

In dieser Folge erzähle ich, was sich an meiner Morgenroutine
verändert hat, seit ich nicht mehr zur Schule gehe. Nebenbei geht
es um die 75 Hard Challenge - ein intensives Programm, das aus
mehreren täglichen Gewohnheiten besteht. Ziel ist es, dadurch
mehr Disziplin und Ausdauer zu entwickeln. Um herauszufinden, ob
die Challenge wirklich ein nachhaltiger Weg zur Disziplin ist,
habe ich sie in meine Morgenroutine integriert und teste sie
aktuell aus. In der Folge gehe ich auf die Vor- und Nachteile
ehrlich ein. Außerdem spreche ich über das Leben nach dem Abi,
insbesondere in Bezug auf Freundschaften. Meine besten
Freundinnen ziehen gerade in verschiedene Städte, was für mich
eine große Umstellung bedeutet. Wie ich damit umgehe, erfährst du
heute. Viel Spaß beim Anhören!

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Meine Morgenroutine für die Schule:

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Meine Morgenroutine gegen Stress:

https://open.spotify.com/episode/1gK93ClvKOLM7GvnsY0Leg?si=5e89f98e4b314563

Die Folge über die 10.000 Schritte-Challenge:

https://open.spotify.com/episode/7GgidR5Uz1ZfHX4k7tffeI?si=892dfa7933314df5

Die Folge über die Sport-Challenge:

https://open.spotify.com/episode/1H7A36oTgTQJ8MtIt10lz2?si=4af19dfcfb4f4e3c

Die Folge über Disziplin:

https://open.spotify.com/episode/7gZRsHl8JExUvth8TU2O9W?si=abf1461805e64a9b