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Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler Podcast
#88 - Die Schattenseiten von Selbstoptimierung – Bodybuilder Gymdan im Gespräch

#88 - Die Schattenseiten von Selbstoptimierung – Bodybuilder Gymdan im Gespräch

Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler vor 1 Jahr

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In dieser Folge von Nutrition, Neuro & Life spreche ich mit
Bodybuilder, Coach und Biohacking-Experten Gymdan
(Danny) über die Licht- und Schattenseiten des
Bodybuildings und der Selbstoptimierung.

Wir tauchen tief ein in Themen wie:

Warum Bodybuilding oft mehr ein Vollzeitjob als ein Hobby ist

Die gesundheitlichen Grenzen – von Hormonen über Stoffwechsel
bis hin zu Zyklusproblemen

Welche Rolle Medikamente im Profisport spielen und warum
darüber selten offen gesprochen wird

Warum Sport nicht automatisch „gesund“ ist, sobald er in den
Leistungsbereich geht

Wie Disziplin, Struktur und Training auch auf andere
Lebensbereiche übertragbar sind

Die Gefahr, sich über Körper und Waage zu definieren – und
wie man einen gesunden Blick darauf bewahrt

Ein ehrlicher Austausch über Leistungsdruck, Hormongesundheit und
die Frage: Wo liegt die Balance zwischen Selbstoptimierung und
Selbstfürsorge?

Du findest Danny auf YouTube und Instagram unter Gymdan.