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  3. Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
  4. Meditation - Ich nehme mich an
In meiner neuen Meditation geht es darum, in die Beobachter-Ebene
zu gehen, Unruhe, Gedanken oder Gefühle einfach wahrzunehmen –
und selbst das Nicht-Annehmen-Können liebevoll anzunehmen.

Ich biete Dir am Ende auch die Frage an, hinzu spüren:

Was wäre, wenn ich mich einfach mal so annehme, wie ich bin?

Ich freue mich auf Deine Rückmeldung, Likes, oder
Weiterempfehlung.

Von Herzen

Michaela Catau

Coach für traumasensible Begleitung

traumasensibles Beziehungscoaching

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„Meditation - Ich nehme mich an“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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