Perimenopause, Leber & Darm - eine ganzheitliche Sicht mit Lauren Steinman

In dieser Folge dreht sich alles um die
Perimenopause – also die Übergangszeit vor den
Wechseljahren – und welche zentrale Rolle dabei Leber und
Darm spielen. Mein Gast ist Lauren
Steinman, Naturopathic Doctor aus den USA, spezialisiert
auf Frauengesundheit und Darmgesundheit.


Wir besprechen:


Welche Veränderungen im Körper in der
Perimenopause stattfinden.


Warum Darmgesundheit und Leberfunktion jetzt
besonders wichtig sind.


Wie Hormonschwankungen den Verdauungstrakt beeinflussen können.


Welche Ernährung und Lebensstil-Tipps den Darm
entlasten und die Leber unterstützen.


Praktische Strategien für mehr Wohlbefinden bei Reizdarm,
Hormonchaos und Verdauungsbeschwerden.


Wenn du verstehen möchtest, wie du deinen Körper in dieser
besonderen Lebensphase besser unterstützen kannst, ist diese
Episode genau richtig für dich.


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