podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. THE HEALING HOUSE Podcast
  4. Folge 16 - Dr. Martin Schlott: Was macht Schlaf mit unserer Gesundheit?
Wie du endlich besser schläfst – und warum Tiefschlaf
dein stärkstes Gesundheits-Tool ist.

Dr. Martin Schlott erklärt, warum Tief- und REM-Schlaf essenziell
sind, wie Stress, Licht und Gedankenkarussell uns sabotieren –
und mit welchen einfachen Strategien du Schlaf wieder zu deiner
Superpower machst.

Werbung: Diese Folge wird unterstützt von
Bearaby – den atmungsaktiven, handgestrickten
Gewichtsdecken aus 100 % Bio-Baumwolle, die Stress reduzieren und
tiefen Schlaf fördern. Mit dem Code HHP10
bekommst du 10 % Rabatt auf www.bearaby.eu.

Wenn dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn
gerne und lass uns eine Bewertung da –
so hilfst du, dass mehr Menschen gesunden Schlaf entdecken.

Mehr Inspiration findest du in unserem Online-Magazin The
Vibe auf www.the-healinghouse.de (Code
THEVIBE = 20 % Rabatt).

Danke, dass du hier bist.

Weitere Episoden

Folge 36 - Dr. Viyan Sido: Frauenherzen schlagen anders. Warum wissen wir so wenig darüber?

Folge 36 - Dr. Viyan Sido: Frauenherzen schlagen anders. Warum wissen wir so wenig darüber?

1 Stunde 3 Minuten
vor 2 Tagen
Folge 35 - Andreas Arntzen: Wenn alle Experten sind – Wem glaubst Du dann?

Folge 35 - Andreas Arntzen: Wenn alle Experten sind – Wem glaubst Du dann?

58 Minuten
vor 2 Wochen
Folge 34 - Swaantje Taube: Healthy Aging - Gewohnheiten, die dein Leben verändern

Folge 34 - Swaantje Taube: Healthy Aging - Gewohnheiten, die dein Leben verändern

54 Minuten
vor 4 Wochen
Folge 33 - Maximilian Endter: Wunderwaffe Vitalpilze

Folge 33 - Maximilian Endter: Wunderwaffe Vitalpilze

vor 2 Monaten
Folge 32 - Carolin Kotke: Wenn Erfolg wichtiger ist als Gesundheit.

Folge 32 - Carolin Kotke: Wenn Erfolg wichtiger ist als Gesundheit.

1 Stunde 4 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Folge 16 - Dr. Martin Schlott: Was macht Schlaf mit unserer Gesundheit?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz