Leicht abnehmen ohne Kalorien zählen: so nutzt du deinen Zyklus als Abnehm-Booster
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Monaten
In dieser Folge erfährst du, wie du endlich aus diesem Kreislauf
aussteigst und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringst.
Ich zeige dir, warum Kalorienzählen oft mehr Stress als Erfolg
bringt, wie dein Zyklus deinen Hunger, Stoffwechsel und deine
Energie beeinflusst und wie du mit zyklusbasiertem
Fasten leichter abnimmst, ohne Jo-Jo-Effekt, Heißhunger
oder Energielöcher.
Du bekommst einfache, sofort umsetzbare Tipps, die dich nicht nur
körperlich, sondern auch mental leichter machen.
Bonus für dich: In meinem 0€ Webinar Feel Light
Formula lernst du Schritt für Schritt:
warum Fasten der unterschätzte Gamechanger beim Abnehmen für
Frauen ist
wie du deinen Stoffwechsel aktivierst, ohne Verzicht
wie du dein Fasten clever an deinen Zyklus anpasst
und wie du dadurch mehr Energie statt Müdigkeit bekommst
Sichere dir hier die Aufzeichnung und starte deinen Weg zu einem
leichteren Körpergefühl – ganz ohne Kalorien zählen.
Zur Aufzeichnung
Folge mir gerne auf Instagram (@rahel.scheidegger) Melde dich
hier für meinen Newsletter an oder schreibe mir eine E-Mail
(podcast@atentema.ch). Auf meiner Webseite findest du mehr Infos
zu mir und meinen Angeboten.
Weitere Episoden
25 Minuten
vor 3 Tagen
29 Minuten
vor 1 Woche
31 Minuten
vor 2 Wochen
23 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Kommentare (0)