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Unser Senf - Kraft, Kaffee & Kopf vor 1 Jahr
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22:54
Heute ist der Tag an dem du deinen Weg gehst. Hol dir einen
Ersttermin für deinen Start im Gym oder geht einfach hin und hoffe,
dass du direkt heute starten kannst. Angelehnt an die letzte Folge
wollte ich euch heute noch mal auf die Wichtigkeit des
Krafttrainings hinweisen. Die positiven Effekte von Krafttraining
für deinen Körper sind immens - und das für jedes Alter -
KRAFTTRAINING & KRAFTZUWACHS kennt kein Alter. Das wichtige ist
anzufangen - JETZT. K - Konstanz R - Realistische Ziele A -
Anleitung F - Freude T - Team Glückauf.

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