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Episoden

Mein Wirbel ist rausgesprungen

25 Minuten
Hast du schon mal gedacht: „Mein Wirbel ist rausgesprungen“ – im Nacken, in der Brustwirbelsäule oder im unteren Rücken? In dieser Folge räumen wir mit dem Mythos auf: Wir erklären verständlich, warum Wirbel im Alltag nicht einfach „rausspringen“ können, was hinter dem typischen Blockade‑Gefühl wirklich steckt und warum das berühmte „Knacken“ kein Beweis fürs „Einrenken“ ist. Du bekommst außerdem klare Orientierung, wann du entspannt bleiben kannst, welche Warnzeichen du ernst nehmen solltest und was du konkret tun kannst: - Direkte Hilfe für die nächsten 24–48 Stunden (runterregeln, dosiert bewegen, entlasten) - Langfristige Hilfe, damit es seltener passiert (Belastbarkeit aufbauen, Bewegungsvielfalt, Trigger entmystifizieren) Locker, humorvoll, aber fachlich sauber – damit du deinem Rücken wieder mehr vertrauen kannst. Glückauf, euer Domi

14 Tage post OP

21 Minuten
Ein ehrliches Tagebuch-Update aus meinem Leben: 14 Tage nach der Nabelbruch-OP zwischen Heilung, Alltag mit Kindern und dem Drang, wieder in Bewegung zu kommen. Ich spreche über Dankbarkeit, Stolz, Körpergefühl - und darüber, was "voll trainieren" für mich gerade wirklich heißt (voll = was geht, schmerzfrei). Glück auf!

Nabelbruch

27 Minuten
In dieser Folge nehme ich die ehrlich mit in meine ersten Tage nach meiner Nabelbruch-OP (jetzt 6 Tage post OP). Ich erkläre kurz was eine Hernie ist, spreche über meinen persönlichen Umgang mit Schmerz und warum ich auf Schmerzmittel verzichte. Außerdem geht es um Bewegung, Vertrauen in die Schutzreaktionen des Körpers und um den legendären 5kg-Schein. Wird alles wieder wie vorher? Oder sehe ich einfach nur zu, dass ich nach vollkommener Genesung noch besser bin, noch besser werde. Glückauf.

Windmühlen & Unsinnige Fortbildungen

30 Minuten
Heute gibts einen kleinen Einblick in den Vergütungswahnsinn in der Physiotherapie. Wozu soll ich eigentlich Fortbildungen, besonders hervorzuheben sind Zertifikats-Fortbildungen, machen? Zertifikats-Fortbildung die mich enorm viel Geld und Zeit kosten und mich wirtschaftlich für meine Praxis eigentlich nicht weiter bringen, nein noch schlimmer, die mich wirtschaftlich sogar für meine Praxis verschlechtern. Die Physiotherapie ist ein absoluter Wahnsinn geworden, ein Wahnsinn der einen Therapeuten selbst in den Wahnsinn treibt, egal ob als Angestellter oder Inhaber. Die geringe Zeit einer einzelnen Behandlung sehe ich als gar nicht so kritisch, denn der Patient sollte auch lernen worum es in der Physiotherapie eigentlich geht - aktiv zu werden und zu bleiben. Doch die generelle Vergütung der Physiotherapie, aber auch aller anderen Heilmittelerbringer ist absolut in Frage zu stellen. Glückauf! Domi

Der Perfektionismus-Fluch

25 Minuten
Der therapeutische Wahnsinn geht weiter. Heute rede ich mit Flo über den Perfektionismus, den wir als Therapeuten in unserer Therapie an den Tag legen wollen und wie wir lernen müssen mit diesem umzugehen. Es ist einfach ein Thema, dass so unendlich viele Fassaden hat, da ist es selbst nicht einfach unsere Redezeit einzuhalten. *Deshalb entschuldigt unser eigenes Chaos* Bleib dir selbst treu und suche dir Lösungsstrategien um damit besser umzugehen. Denk immer dran: Du bist gut genug so wie du bist. Glückauf.
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Über diesen Podcast

Tach Zusammen und willkommen zu "Kraft, Kaffee & Kopf". Ja, das Leitbild des Podcasts hat sich geändert, aber nur so kann er weiter bestehen bleiben und somit auch irgendwie neu anlaufen. Mit welchem Ziel? Das wird sich zeigen. Die KRAFTKAUE bleibt zentraler Ankerpunkt des Podcasts und damit auch die Themen rund um Gesundheit und vor allem Kraft. Dennoch geht es diesmal bei weitem um mehr. Der anderer Teil wird quasi mein ganz persönlicher Podcast - eine Reise durch die drei Säulen meines Lebens und meiner Unternehmen. KRAFT. KAFFEE. KOPF. Das hier wird kein typischer Gesundheits- oder Businesspocast - sondern eine ordentliche Portion Leidenschaft für das, was ich tue. Glück auf. Domi
Webseite
Urheberangabe
2022, Dominik Schulte Sasse, KRAFTKAUE, Germany
Durchschnittliche Länge
Ø 22 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Unser Senf - Kraft, Kaffee & Kopf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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