014: Bewegung, Vorbilder & die doTERRA Extrameile – gemeinsam etwas bewegen

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr Vorbilder unser
Verhältnis zu Bewegung prägen – und warum Bewegung für mich mehr
ist als Sport: Sie ist Energie, Ausgleich und ein echter Schlüssel
für Erfolg und Lebensfreude. Außerdem nehme ich dich mit zur
#doTERRAextrameile, einer Initiative, die zeigt, wie viel Freude
und Motivation in Gemeinschaft entstehen – und wie wir gleichzeitig
auch noch Gutes tun können. Ich teile mit dir meine persönliche
Bewegungs-Routine, warum kleine Schritte oft der größte Startschuss
sind und wieso Omega 3 für mich dabei eine tägliche Basis ist. Wenn
du Lust hast, selbst bei der Extrameile mitzumachen: Es ist nie zu
spät, einzusteigen!