Willkommen im Gedankengarten

Willkommen im Gedankengarten – deinem
Psychologie-Podcast für Kopf & Seele.


Wir alle kennen es, wir kümmern uns täglich um so vieles: die
Arbeit, die Wohnung, das Studium und um andere Menschen. Doch oft
vergessen wir, unsere eigenen Gedanken und Gefühle zu pflegen.
Wie in einem Garten braucht es aber auch hier: Aufmerksamkeit,
Licht und manchmal auch das Zurückschneiden von Unkraut, damit
Neues wachsen kann.


Jede Woche bauen wir hier gemeinsam einen neuen Gedanken in
diesen Garten. Wir räumen auf, wo sich vielleicht Unkraut
breitgemacht hat und sich aktuell noch alte Muster, belastende
Gedanken oder Sorgen befinden und schaffen Platz für neue
Perspektiven. Schritt für Schritt entsteht so hier ein innerer
Ort der Ruhe und Stärke.


Hier erlebst du Psychologie verständlich und nahbar:- Warum
Sorgen wie Unkraut wuchern können
- Wie Gedanken unsere Gefühle prägen
- Und wie Achtsamkeit & Wissen helfen, das eigene Leben neu
auszurichten


Ich bin Michelle, Psychologie-Studentin im Master, und im
Gedankengarten geht es nicht um Perfektion.
Sondern um einen Ort, an dem du dich verstanden fühlst und deine
Gedanken wachsen dürfen.


Ich freue mich, dass du hier bist