Brauchen wir wirklich Supplements? | Ernährungsberaterin Michelle Lang | #107

Manchmal vergessen wir im Alltag, wie sehr unser Körper uns
braucht. In dieser Folge spreche ich mit Ernährungsberaterin
Michelle Lang darüber, warum gesunde Haut und hormonelle Balance
mehr mit deiner Ernährung und deinem Stresslevel zu tun haben, als
du denkst. Wir tauchen ein in das Thema Kollagen, sprechen über
sinnvolle Supplemente, die Macht kleiner Auszeiten und warum es so
wichtig ist, sich selbst an erste Stelle zu setzen – auch wenn der
Urlaub mal ausfallen muss. Egal ob du gerade gestresst bist, dich
energielos fühlst oder deine Haut dir Sorgen macht: Diese Folge ist
vollgepackt mit Impulsen, die dich sofort ins Handeln bringen.