Narzissmus überlebt - Warum Schuldgefühle jetzt normal sind, obwohl du nichts falsch gemacht hast

Schuldgefühle sind oft die leisen Schatten nach einer Beziehung
mit einem narzisstischen Menschen. Selbst nach einer Trennung
meldet sich diese innere Stimme: „War ich mich zu schnell
getrennt? Bin ich doch egoistisch?“

In dieser Podcast-Folge erfährst du:


- warum Schuldgefühle nach toxischen Beziehungen so häufig
sind
- was übernommene Schuld bedeutet und wie sie entsteht
- was ein Überlebensmuster ist – und warum Schuld oft nichts mit
dir zu tun hat
- wie emotionale Manipulation dazu führt, dass du die
Verantwortung des anderen trägst
- konkrete Alltagsübungen, um Schuldgefühle zu stoppen und wieder
ins Hier & Jetzt zu kommen



Du bekommst Bilder, Beispiele und praktische Impulse, die dir
helfen, den schweren Rucksack der Schuld Stück für Stück
abzulegen und mehr innere Freiheit zu spüren.



Wichtiger Reminder aus dieser Folge:
Schuld ist ein Gefühl – kein Beweis.


Wenn du also spürst, dass Schuld dich gefangen hält: Diese
Episode schenkt dir Verständnis, Klarheit und kleine Schritte in
die Selbstbefreiung.



Hör jetzt rein und teile die Folge gerne mit Menschen, die sie
auch brauchen könnten.




Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die
aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann
ist diese Folge für dich!


Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich
bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
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Ressourcen :

Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach
der Trennung von einer narzisstischen Person"

Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein
selbstbestimmtes und freies Leben"





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Abschließende Worte:


Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung
suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für
traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein
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sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter
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 Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.