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Auf den Punkt. Mitten ins Herz. Podcast
Körperwahn - du bist mehr als dein Körper!

Körperwahn - du bist mehr als dein Körper!

Auf den Punkt. Mitten ins Herz. vor 1 Jahr

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45:11

Schon früh lernen wir, wie ein Körper auszusehen hat.

Schlank sein heisst diszipliniert. Muskulös heißt stark. Kurven?
Ja, aber nur, wenn sie an den „richtigen“ Stellen sind.

Unsere Körper tragen nicht nur Haut und Muskeln – sie tragen
Erwartungen. Von Eltern, von Medien, von der Gesellschaft.

Von dem Rollenbild, das sagt, wie eine Frau zu sein hat. Wie ein
Mann zu sein hat. Wie ein Mensch zu sein hat, um geliebt zu
werden.

Und während wir uns anpassen, optimieren und ständig
kontrollieren, verlieren wir den Zugang zum Eigentlichen: zu uns
selbst.

Diese Folge ist eine Einladung an dich.

Lass los vom ständigen Kampf und befreie ich aus dem „Wenn ich
erstmal …“-Denken.

Du erfährst, warum nicht dein Körper das Problem ist – sondern
die Geschichten, die du über ihn glaubst. Und warum wahre
Selbstliebe nicht im Spiegel beginnt, sondern in deiner inneren
Erlaubnis, dich selbst zu fühlen – genau jetzt. Du bist so viel
mehr als "nur" dein Körper!