#41: Was du heute noch tun kannst, um deine Energie zu steigern

Fühlst du dich oft müde, gereizt oder einfach nicht richtig in
deiner Kraft – obwohl du versuchst, „gesund“ zu leben? Dann ist
diese Folge für dich. In dieser Episode erfährst du, warum dir
Energie fehlt und was du heute noch tun kannst, um neue Kraft zu
schöpfen.


In dieser Folge erfährst du:




Welche körperlichen Ursachen hinter Erschöpfung stecken




Warum auch mentale Muster wie Überanpassung oder
Leistungsdruck deine Energie rauben




Welche 3 Nährstoffe du bei Müdigkeit immer prüfen lassen
solltest




Und was du schon heute verändern kannst – in 10 Minuten oder
weniger!




Diese Folge ist besonders wertvoll für dich, wenn
du:




das Gefühl hast, „eigentlich alles richtig zu machen“ – und
trotzdem ständig müde bist




immer wieder in alte Verhaltensmuster fällst, die dich
Energie kosten




verstehen willst, was dein Körper dir wirklich sagen will




 Links zur Folge




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