#196 Die Stimme im Kopf

„Deine innere Stimme kann Dich zerstören oder tragen –


entscheide, welche Rolle sie spielt.“


–JAVIA


In diesem Podcast:


Gedankenkarussell stoppen– 5 Wege zurück in Deine innere
Klarheit
Innere Stimme oderStörsender? 5 Strategien für mehr
mentale Stärke
Achtsamkeit stattKopfkino: Wie Du Deine innere Stimme zum
Coach machst
Führung braucht Präsenz:Raus aus der Grübelfalle, rein
ins „Hier & Jetzt“
Klar denken, klar führen:Dein Mini-Reset gegen
Grübelspiralen


Die 2- Minuten- Mini- Meditation,
zum Stoppen Deines Gedanken-Karussells beginnt bei Minute: 17:39
min

Und wie immer eine kurze Zusammenfassung
„kurz&knackig“
findest Du ab Minute: 21:57min


️ Empfohlene Links:
u.a. Quelle: Ethan Kross; „Chatter – Die Stimme inDeinem Kopf“


www.javia.de


https://linktr.ee/JAVIA


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Kopf“


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interessierenkönnten.


Bleib klar. Entscheide wirksam.


Fü(h)r Dein Leben!


Herzlich, Deine Janette


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