#196 Die Stimme im Kopf

LEBEN FÜHREN ERFOLG vor 1 Jahr

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„Deine innere Stimme kann Dich zerstören oder tragen –

entscheide, welche Rolle sie spielt.“

–JAVIA

In diesem Podcast:

Gedankenkarussell stoppen– 5 Wege zurück in Deine innere
Klarheit

Innere Stimme oderStörsender? 5 Strategien für mehr
mentale Stärke

Achtsamkeit stattKopfkino: Wie Du Deine innere Stimme zum
Coach machst

Führung braucht Präsenz:Raus aus der Grübelfalle, rein
ins „Hier & Jetzt“

Klar denken, klar führen:Dein Mini-Reset gegen
Grübelspiralen

Die 2- Minuten- Mini- Meditation,

zum Stoppen Deines Gedanken-Karussells beginnt bei Minute: 17:39
min

Und wie immer eine kurze Zusammenfassung
„kurz&knackig“

findest Du ab Minute: 21:57min

️ Empfohlene Links:

u.a. Quelle: Ethan Kross; „Chatter – Die Stimme inDeinem Kopf“

www.javia.de

https://linktr.ee/JAVIA

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Kopf“

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Bleib klar. Entscheide wirksam.

Fü(h)r Dein Leben!

Herzlich, Deine Janette

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