Folge_30 Un-perfekt glücklich

Perfektionismus kann antreiben – aber oft kostet er Kraft, Zeit
und Freude. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie der Wunsch,
alles „richtig“ zu machen, unser Wohlbefinden beeinträchtigen
kann, und wie es gelingt, entspannter mit eigenen Ansprüchen
umzugehen. Du erfährst, welche Denk- und Verhaltensmuster
Perfektionismus fördern, und bekommst Impulse, wie du Schritt für
Schritt mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringst – ganz ohne
den Anspruch, perfekt zu sein.
Vorspeise: Wann ich kann? Was ist meine Stärke? Was können
andere? - Stärkeninventur
Hauptspeise: Menschlichkeit - Selbstreflexion - wer braucht schon
Perfektionismus?
Nachspeise: Metaebene bei der Fehlerkultur
Stärken bündeln


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Herten - Katze im Busch