Mindset vs. Supplemente: Wie du echte Gesundheit entwickelst – mit Guido Axmann #58

Was macht uns wirklich gesund – Blutwerte, Supplemente und
Biohacks? Oder ist es am Ende unser Mindset? Warum kann Angst uns
krank machen – und Freude zur stärksten Medizin werden? In der
neuen CYBS-Podcastfolge spricht Thiemo mit dem Longevity Experten
Guido Axmann über ganzheitliche Gesundheitsoptimierung und die
Rolle von mentaler Stärke für echte Prävention. Gemeinsam
diskutieren sie, warum mentale Gesundheit oft wichtiger ist als
Zahlen wie BMI oder Blutwerte – und wie persönliche Glaubenssätze
bestimmen, wie wir unsere Realität wahrnehmen. Guido stellt sein
Fullevity Modell vor, das Freude, Energie und Resilienz in den
Mittelpunkt stellt – als echte Grundlage für ein langes, gesundes
Leben. Außerdem sprechen sie über die Gefahren von Angst als
„Joy-Killer“, über Narrative, die unsere Gesundheit sabotieren, und
darüber, warum Schlaf, Ernährung und Achtsamkeit oft mehr bewirken
als teure Longevity-Trends. Eine Folge für alle, die verstehen
wollen, warum Gesundheit im Kopf beginnt.