Stress

In diesem Anruf diskutieren wir über Stress. Wir alle kennen Stress
und doch kennen wir nicht immer die Dynamik dahinter. Wir
besprechen, wie sich Stress in der Elternschaft verändert, was der
Unterschied zwischen akutem und chronischem Stess ist und was die
Folgen sein können. Zu viel Stress kann krank machen - sowohl
körperlich wie psychisch. Es gibt drei verschiedene Punkte, an
denen man bei zu viel Stress ansetzen kann. Diese besprechen wir
anhand von Beispielen und geben Inputs für den Alltag und zur
Selbstreflexion. Dies und mehr im Anruf über Stress! Herzlich,
Elian & Karin