Alles was du über Blutzucker wissen musst!

In dieser Folge erfährst du, was deinen Blutzuckerspiegel steigen
lässt, welche Folgen hohe Werte haben können und wie Insulin dabei
eingreift. Wir sprechen darüber, wie Krafttraining Typ-2-Diabetes
positiv beeinflusst, warum der glykämische Index nicht immer hält,
was er verspricht, und ob Blutzuckerschwankungen wirklich
Heißhunger auslösen.