„Die Breathwork Session“ – Einatmen. Ausatmen. Ankommen – mit Dennis Habermann

Dennis Habermann verbindet Naturheilkunde, Atemarbeit und
Körperbewusstsein zu einer Praxis, die Menschen dabei unterstützt,
wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. In dieser Folge
erzählt er, wie wir über Atmung nicht nur Stress regulieren –
sondern auch Selbstwirksamkeit und Präsenz im Alltag
zurückgewinnen. Das erwartet dich in dieser Episode: 1. Warum die
Atmung oft der ehrlichste Spiegel unseres Zustands ist 2. Wie
Dennis Menschen begleitet, die mit klassischen Therapien nicht
weiterkommen 3. Was es bedeutet, im Körper „zuhause“ zu sein –
statt nur im Kopf zu funktionieren 4. Wie wir durch bewusstes
Spüren wieder Vertrauen in uns selbst finden können 5. Und warum
Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit Wer ist
Dennis Habermann? Dennis ist Naturheilkundler, Körpertherapeut und
Atemcoach. Mit einem tiefen Gespür für Menschen begleitet er
Einzelne und Gruppen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und
Balance. Seine Haltung: kein Dogma, kein Druck – sondern feines,
achtsames Hinspüren. Dennis sagt: „Wenn wir atmen, wie wir sind –
nicht wie wir denken, dass wir sollten – beginnt etwas sich zu
verändern.“ Jetzt reinhören & durchatmen