#4 Dr. Adrian Meule über Cravings, Heißhunger und Binge-eating & warum Du WIRKLICH Lust auf Schokolade hast

In dieser aufschlussreichen Episode spreche ich mit Dr. Adrian
Meule, einem Psychologen und Forscher an der Universität
Regensburg, über die psychologischen Feinheiten des
Essverhaltens.


Wir diskutieren die emotionalen Auslöser hinter Essgewohnheiten,
die Rolle der Konditionierung bei Heißhungerattacken und
effektive Strategien zur emotionalen Regulierung.


Du möchtest endlich abnehmen und Dein Essverhalten in den Griff
bekommen, dann schreib mir hier eine persönliche Nachricht:
https://www.instagram.com/healthmitstef/