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  3. PROFCAST – Die Digitalitäts-Werkstatt Podcast
  4. Mentale Stärke mit Heavy Metal Musik?
In dieser inspirierenden Folge von „Digital-nachgedacht“ gehen wir
auf die Reise durch die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und
Heavy Metal, angelehnt an das Buch „Amplify Your Life“ von Jana
Solvejg & Uwe Lerch. Zwischen Headbangen und Meditation,
zwischen Community-Spirit und Selbstfürsorge erforschen wir, wie
sich der rebellische Sound des Metals mit Achtsamkeitstechniken
verknüpft und welche Life-Hacks Rockstars nutzen, um mentale
Gesundheit und Stärke zu entwickeln – auch in der lauten, digitalen
Welt.

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„Mentale Stärke mit Heavy Metal Musik?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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