013: Meine beste Version. Deine beste Version. Jetzt ist die Zeit.

Kurz vor meinem 50. Geburtstag habe ich beschlossen, meiner
körperlichen Vitalität wieder höchste Priorität zu geben – nicht
aus Druck, sondern aus Liebe zu mir selbst. In dieser Folge
erfährst du, warum Willenskraft nicht ausreicht, um Gewohnheiten zu
verändern, wie du eine Priorität findest, die alles ins Positive
zieht, und wie ein einfacher Öl-Anker dir hilft, dranzubleiben –
auch an schwierigen Tagen. Vielleicht spürst du beim Zuhören: Jetzt
ist auch für dich die Zeit, deine beste Version zu leben.