#084 - Kai Figdor: Ayurveda verstehen: Ganzheitliche Gesundheit neu entdecken

In dieser Folge von Mit Herz und Fuß spreche ich mit dem
Ayurveda-Experten und Heilpraktiker für Psychotherapie
Kai Figdor über die Ursprünge und die wahre
Bedeutung des Ayurveda.


Hinweis: Dies ist Teil 1 von 2 unseres Gesprächs
über Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit. Teil 2 erscheint in
zwei Wochen.


Wir beleuchten:


Was Ayurveda wirklich ist – und warum kaum jemand es korrekt
erklären kann

Die zentrale Rolle von Agni (dem Verdauungsfeuer) für
Gesundheit und Klarheit

Warum das tägliche Trinken von abgekochtem Wasser so heilsam
sein kann

Weshalb klassisches Fasten aus ayurvedischer Sicht oft sogar
schädlich ist

Wie Jahreszeiten deine Beschwerden beeinflussen – und was du
tun kannst



Eine kraftvolle Folge für alle, die verstehen wollen, wie tiefe
Heilung beginnt – nämlich mit Selbstverantwortung und einem
achtsamen Blick auf die eigenen Gewohnheiten.


Jetzt reinhören – Teil 1 von 2!





Reinhören lohnt sich!





Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die
Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden
suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre
deine Wanderschuhe – wir brechen auf.





Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der
Natur.


Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit
anderen.





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