Raus aus dem Gefängnis im Kopf – wie ich nach Jahren voller Schmerzen mein Leben zurückgewonnen habe

Jahrelang Schmerzen, ständige Einschränkungen und das Gefühl, im
eigenen Körper gefangen zu sein. So sah mein Alltag lange aus.
Jede Bewegung wurde zur Belastung und gleichzeitig wollte ich
nicht in die Rolle derjenigen rutschen, die ihr Leben nur noch um
ihre Beschwerden herum plant.


In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich Schritt für Schritt aus
diesem körperlichen und mentalen „Gefängnis“ herausgefunden habe.
Du erfährst, warum es manchmal nur winzige Fortschritte braucht,
um langfristig große Veränderungen zu spüren und welche Rolle
Geduld und die richtige Einstellung dabei spielen.


Ich nehme dich mit durch meine schwerste Zeit, teile meine
größten Aha-Momente und zeige dir, wie es gelingt, auch in
scheinbar aussichtslosen Situationen wieder Freude, Energie und
Lebensqualität zurückzugewinnen.


Deine Laura





Dein erster Schritt zu deinem
Wohlfühl-Ich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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