Warum ab 40 beim Laufen alles anders ist

Warum ab 40 beim Laufen alles anders ist

vor 11 Monaten
Was du über Zyklus, Hormone & Training ab 40 wissen solltest
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Beschreibung

vor 11 Monaten
Diese Folge zeigt dir, warum Laufen ab 40 keine Kopfsache mehr ist
– sondern eine Frage von Körper, Lebensphase und Mindset.

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