#52 Erschöpfung und die Arbeit mit den 5 inneren Antreibern mit Theresa Wolf von Körpergut

In dieser Folge spreche ich mit Theresa Wolf über ein Thema, das
leider für viele von uns zum Alltag geworden ist: **Erschöpfung**
Theresa teilt nicht nur ihre persönliche Perspektive als
Psychologin und Sportwissenschaftlerin, sondern erklärt auch ganz
anschaulich, wie unsere positiven inneren Antreiber uns auslaugen
können, wenn sie im Übermaß gelebt werden – und was wir tun können,
um wieder in unsere Kraft zu kommen. **Was Dich in dieser Folge
erwartet:** - Warum es mutig ist, sich selbst Erschöpfung
einzugestehen - Die 5 häufigsten mentalen Antreiber, die uns
unbewusst lenken - Warum Bewegung ein Akt der Selbstliebe ist -
Impulse für mehr Verständnis für Dich selbst **Teste Deinen
persönlichen Antreiber:**
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Lerne Deine inneren Muster kennen und finde heraus, welcher
Antreiber bei Dir besonders aktiv ist. **Mehr von Theresa und der
Körpergut Akademie:** WebSite:
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Coach Ausbildung (nächster Start am 13. Oktober 2025):
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