254: (ISS SO Classics) Gnadenlos ehrlich – So isst der Ernährungswissenschaftler

Was ist eigentlich ein Idealgewicht? Das, was Instagram und die
Gesellschaft uns vorschreiben, oder das Gewicht, in dem wir uns
einfach wohlfühlen? In dieser Folge erzählt der
Ernährungswissenschaftler Achim Sam gnadenlos ehrlich über seine
Ernährungsgewohnheiten. Dabei erfahrt ihr unter anderem, welche
Rolle Sport bei Ernährungsproblemen spielen kann und warum es so
wichtig ist, die psychische Gesundheit nicht hintenan zu stellen.
Hinweis: Wir produzieren keine neuen ISS SO-Folgen mehr. Diese
Episode gehört daher zu den „ISS SO Classics“ und ist eine
Wiederholung einer früheren Folge vom 23.09.2021. Bitte beachtet,
dass einzelne Inhalte inzwischen nicht mehr aktuell sein könnten.