Für alle da – und selbst am Arsch

Dieser Podcast ist für alle unsichtbaren Heldinnen des Alltags –
für die Frauen, die alles tragen: Familie, Job, Partnerschaft,
Freundschaften. Immer für andere da, aber selbst auf der Strecke
geblieben? Willkommen im Caregiver-Syndrom. Hier reden wir über die
Wahrheit hinter dieser Überlastungsfalle: Warum betrifft es so
viele Frauen? Welche psychologischen Muster und gesellschaftlichen
Erwartungen stecken dahinter? Was macht das mit Körper und Seele?
Und vor allem: Wie kommst du da raus, ohne alle anderen fallen zu
lassen? Dich erwarten ehrliche Einblicke, wissenschaftliche Fakten
und vor allem praktische Wege zurück zu dir selbst. Denn Fürsorge
ist wichtig – aber nicht, wenn sie dich kaputtmacht. Hör rein, wenn
du lernen willst, wie Selbstfürsorge keine Option, sondern
Überlebensstrategie ist.