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Omega-3 verstehen: unterschätzte Wirkung auf Herz, Gehirn & Zellen (mit Prof. Dr. Clemens von Schacky)

Omega-3 verstehen: unterschätzte Wirkung auf Herz, Gehirn & Zellen (mit Prof. Dr. Clemens von Schacky)

PARACELSUS LAB vor 1 Jahr

Matthias Baum & Prof. Dr. Clemens von Schacky

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53:56

„Omega-3-Fettsäuren sind kein Ernährungstrend, sondern
lebenswichtige Bausteine für Herz, Gehirn und jede einzelne Zelle.“
– Prof. Dr. Clemens von Schacky, einer der weltweit führenden
Experten für Omega-3-Forschung, erklärt gemeinsam mit
Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum die beeindruckenden
Wirkmechanismen dieser besonderen Fettsäuren. Du erfährst, wie
Omega-3 auf Zellebene wirkt – von der Integration in Zellmembranen
über die Steuerung entzündungshemmender und entzündungsfördernder
Botenstoffe bis hin zur Regulation von Herzrhythmus, Blutdruck und
neuronaler Signalweiterleitung. Wir klären, warum schon kleine
Defizite messbare Auswirkungen auf Herz-Kreislauf- und
Gehirnfunktionen haben können, welche Bedeutung das Verhältnis von
Omega-6 zu Omega-3 in unserer Ernährung hat und wie der
Omega-3-Index als Blutwert zur individuellen Risikoeinschätzung
dient. Worauf solltest Du bei Fischöl- oder Algenpräparaten achten?
Und wie können gezielte Omega-3-Interventionen nicht nur
Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiken senken, sondern auch kognitive
Leistungsfähigkeit, Stimmung und Regeneration verbessern? Antworten
direkt aus dem PARACELSUS LAB.  -- Ein ALL EARS ON YOU Original
Podcast.