#55: Was Frauen- von Männer-Fitness unterscheidet

In der 55. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, was weibliche und was
männliche Fitness ausmacht, wieso Frauen eine bessere Ausdauer
haben, warum Männer über mehr Muskeln verfügen, wie der
unterschiedliche Hormonhaushalt die sportliche Leistungsfähigkeit
beeinflusst, welches Training für Frau und Mann wichtig ist und wer
schneller einen Muskelkater bekommt. Plus kleine Übungen für
zwischendurch 11.8.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies
Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Ferdinand Breil
Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von
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