Urlaub & trotzdem ausgelaugt? So findest du echte Erholung

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Du liegst im Urlaub und fühlst dich trotzdem müde, reizbar oder
überfordert?
Dann leidest du vielleicht nicht an Faulheit – sondern an
Decision Fatigue.


In dieser Folge erfährst du:


Warum mentale Erschöpfung sich körperlich anfühlen kann

Wie du im Urlaub wirklich runterfährst

Was du gegen ständige Reizüberflutung &
Entscheidungsmüdigkeit tun kannst

Und: Warum Balance nicht Yoga & Smoothie heißt – sondern
„nicht alles müssen“



Mit praktischen Tipps für Alltag & Sommerreise – für mehr
Leichtigkeit im Kopf und auf dem Teller.


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