Hormon-Chaos durch Insulin? So bringst du deinen Zyklus ins Gleichgewicht!

In dieser Folge erfährst du: Wie Insulin deinen Zyklus &
deine Hormone beeinflusst Warum Insulinresistenz zu
Zyklusstörungen, PCOS & Co. führen kann ‍ Welche Rolle
Östrogen, Progesteron & Androgene dabei spielen ️ Wie du mit
Ernährung, Bewegung & Lifestyle-Tipps deinen Insulinspiegel
stabil hältst Symptome, die auf ein Hormon-Chaos hindeuten
können: Heißhunger & Energietiefs Zyklusunregelmäßigkeiten
& PMS Haarausfall, Akne oder verstärkter Haarwuchs
Gewichtszunahme, besonders am Bauch Schwierigkeiten beim Abnehmen
Hast du Fragen oder Erfahrungen mit Insulin & Zyklus? Schreib
es in die Kommentare!