emotionales Essen, Shoppen oder Scrollen - Warum wir konsumieren, wenn wir fühlen müssten

Vielleicht kennst du diesen Moment: Du bist müde, gereizt,
überfordert und plötzlich findest du dich beim Online-Shopping
wieder. Oder vorm Kühlschrank. Oder in der Endlosschleife auf
Instagram.





Konsum ist kein Feind – aber manchmal ein leiser Hilfeschrei. Je
liebevoller du hinhörst, desto weniger musst du dich betäuben.





Diese Folge ist eine Einladung, hinzusehen.Nicht mit Scham.
Sondern mit Neugier.Warum greifen wir zu Dingen, wenn wir
eigentlich fühlen müssten? Und was könnten wir stattdessen
brauchen?


In dieser Folge geht’s um die emotionalen Trigger hinter unserem
Konsumverhalten. Warum greifen wir zu Dingen, wenn eigentlich
Gefühle gespürt werden wollen? Und was hilft stattdessen?





Du erfährst:


Warum wir manchmal snacken, scrollen oder shoppen statt fühlen


Was Konsum mit emotionalen Lücken zu tun hat


Wie du dir selbst echte Belohnung und Fürsorge schenkst


Alltagsübungen & Impulse für bewussten Umgang mit Konsum





Diese Folge hat etwas in dir berührt? Dann teile sie mit
jemandem, der sich gerade ähnlich fühlt – oder schreib mir auf
Instagram unter ⁠@inahippold⁠ , was du aus der Folge
mitgenommen hast. Ich freue mich, von dir zu lesen.





Viel Spaß beim hören der neuen Folge.





Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn
teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch
sehr gerne ein Feedback gibst.





Sei lieb umarmt, deine Ina.





Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns.





Lebst du nach deinen Werten? Nach deinen Vorstellungen? Wo in
deinem Leben spielst du eine Rolle? Du möchtest glücklich sein?
Dein Authentisches selbst finden & lieben lernen? Dich
innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen? Einfach du sein
ohne dafür bewertet zu werden?





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