#40: Wie dein Blutzucker deinen Schilddrüsenstoffwechsel sabotieren kann – auch wenn du kein Diabetes hast

Blutzuckerprobleme nur bei Diabetes?
Denkste!
In dieser Folge erfährst du, warum selbst vermeintlich „gesunde“
Ernährung deinen Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen
kann – und wie dein Blutzucker mit deiner Schilddrüse
zusammenhängt.


Du lernst unter anderem:




Warum starke Blutzuckerschwankungen die Umwandlung von T4 in
T3 blockieren




Wie dein Cortisolspiegel dabei mitmischt – und was das mit
Heißhunger, PMS & Schlaf zu tun hat




Wie du mit einer sinnvollen Mahlzeitenstruktur deinen
Stoffwechsel beruhigst




Welche Blutzuckerwerte wirklich aussagekräftig sind – und
warum nüchtern allein nicht reicht




 Links zur Folge




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