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EP 55: Was, wenn ich mich SCHÄME? Das Gefühl, das wir alle verstecken, das uns aber eigentlich echt macht!

EP 55: Was, wenn ich mich SCHÄME? Das Gefühl, das wir alle verstecken, das uns aber eigentlich echt macht!

Unpack your Self vor 1 Jahr

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38:06

Hallo ihr Lieben! ️

Kennst du dieses Gefühl, das du am liebsten niemandem zeigen
würdest? Dieses Ziehen im Bauch, das dich klein macht, erröten
lässt oder innerlich erstarren? Oft ist
Scham, ein uraltes Gefühl, das uns
beschützen will, aber uns gleichzeitig daran hindert, ganz wir
selbst zu sein.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,

was Scham eigentlich ist und warum sie tief in unserer Geschichte
verwurzelt ist

woher sie kommt und wie sie sich in unserem Alltag und in
Beziehungen zeigt

was passiert, wenn wir Scham unterdrücken und warum sie dann oft
stärker wirkt

wie du gesünder mit Scham umgehen kannst, ohne dich von ihr
lähmen zu lassen

Diese Folge ist eine Einladung, Scham nicht länger als Feind zu
sehen, sondern zu verstehen, was sie dir eigentlich sagen will.
Denn hinter der Scham liegt oft ein Teil deiner Wahrheit, der
gesehen und gelebt werden möchte.

Teile die Folge gern mit Menschen, die sich oft zurückhalten oder
das Gefühl haben, nicht genug zu sein.

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E-Mail:⁠⁠⁠⁠ sandragraser.training@gmx.at

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Fühl dich von Herzen umarmt und vielleicht auch ein kleines
bisschen mutiger. ️

Deine S️dra