Beschreibung
vor 8 Monaten
Was isst man vor dem Laufen und was danach? Sollte man sich anders
ernähren, wenn es um Ausdaueraufbau statt um Abnehmen geht?
Ernährungswissenschaftler Achim Sam hat in dieser Folge auf alle
Fragen eine Antwort und spricht dabei auch über Pasta Party und
Nachbrenneffekt. Hinweis: Wir produzieren keine neuen ISS SO-Folgen
mehr. Diese Episode gehört daher zu den „ISS SO Classics“ und ist
eine Wiederholung einer früheren Folge vom 09.09.2021. Bitte
beachtet, dass einzelne Inhalte inzwischen nicht mehr aktuell sein
könnten.
ernähren, wenn es um Ausdaueraufbau statt um Abnehmen geht?
Ernährungswissenschaftler Achim Sam hat in dieser Folge auf alle
Fragen eine Antwort und spricht dabei auch über Pasta Party und
Nachbrenneffekt. Hinweis: Wir produzieren keine neuen ISS SO-Folgen
mehr. Diese Episode gehört daher zu den „ISS SO Classics“ und ist
eine Wiederholung einer früheren Folge vom 09.09.2021. Bitte
beachtet, dass einzelne Inhalte inzwischen nicht mehr aktuell sein
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