Narzissmus und kein Kontakt

Du hast dich getrennt – und trotzdem fühlst du dich wie gefangen?


Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum „kein Kontakt“ so
unglaublich schwerfällt, obwohl du weißt, dass dir der Mensch
nicht guttut. Und sie zeigt dir gleichzeitig, warum genau dieser
Schritt so entscheidend für deine Aufarbeitung ist.



In dieser Folge erfährst du:


Warum dein Nervensystem noch an der Beziehung hängt

Was eine Traumabindung ist – und warum sie dich festhält

Wie narzisstische Dynamiken suchthaft wirken können

Was wirklich in dir passiert, wenn du in Kontakt bleibst

Und wie du dich schützen kannst – auch mit gemeinsamen
Kindern



Du bekommst außerdem:


4 konkrete Übungen, um innerlich Abstand aufzubauen

3 Strategien für den Umgang mit narzisstischen
Ex-Partner:innen bei gemeinsamen Kindern

Ein stärkendes Beispiel aus dem echten Leben



Diese Folge ist für dich, wenn du endlich raus willst aus der
emotionalen Verstrickung – und den ersten klaren Schritt in dein
selbstbestimmtes Leben gehen willst.




Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die
aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann
ist diese Folge für dich!


Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich
bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
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Ressourcen :

Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach
der Trennung von einer narzisstischen Person"

Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein
selbstbestimmtes und freies Leben"





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Abschließende Worte:


Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung
suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für
traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein
Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei:
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 Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.