#663 - Zimt, Kirschsaft, Apfelessig & Co. - Die Wahrheit über Gesundheitstrends

Diese Folge ist auf euren Wunsch hin entstanden – viele wollten
wissen, was sich hinter den aktuellen Gesundheitstrends mit
Apfelessig, Kirschsaft und Zimt verbirgt. Ich nehme euch mit auf
einen spannenden Blick hinter die Kulissen. Was ist wirklich dran
an den gehypten Tipps – und was eher Mythos? Ich spreche über 
Apfelessig und seine blutzuckersenkende Wirkung,  über Zimt
und ob er tatsächlich so gesund ist, wie oft behauptet wird, Über
Kirschsaft: Kann er Entzündungen lindern, Muskelkater vorbeugen und
sogar den Schlaf verbessern? ️ die spannende Frage wie „Hilft ein
Espresso wirklich vor dem Sport, um die Leistungsfähigkeit zu
steigern?“  Kompakt, ehrlich und wissenschaftlich eingeordnet
– damit Du weißt, welche Trends sich lohnen und wo Du besser genau
hinschaust. Hör unbedingt rein und tu Dir etwas Gutes! Ich freue
mich, wenn Du diesen Podcast mit Deinen Herzensmenschen
teilst.  Von Deine Kerstin #️Schreibe mir an
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