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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
Best of: Bindungsangst – wenn Nähe Angst macht

Best of: Bindungsangst – wenn Nähe Angst macht

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele vor 1 Jahr

Wie wir eigene Bindungsängste aufdecken und wie wir damit umgehen können

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49:13

Warum fällt es manchen Menschen schwer, sich auf eine Beziehung
einzulassen? Warum fühlen sie sich schnell eingeengt oder ziehen
sich plötzlich zurück, obwohl sie eigentlich Nähe suchen? In dieser
Folge sprechen wir über Bindungsangst – ein Thema, das viele
betrifft, oft aber nicht bewusst wahrgenommen wird.
Psychotherapeutin Julia Wegmann teilt in dieser Folge ihre
persönlichen Erfahrungen mit uns und erzählt, wie sie in einer
früheren Beziehung emotionale Achterbahnfahrten erlebte. Wir gehen
darauf ein, wie Bindungsangst entsteht, welche Anzeichen es gibt
und warum frühe Prägungen in der Kindheit eine grosse Rolle
spielen. Ausserdem zeigen wir Wege auf, wie Betroffene ihre Muster
erkennen und verändern können und wie man sich als Gegenüber
verhalten soll.