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ADHS Positiv! Podcast
Zeitchaos mit ADHS? Zeitplanerin regelt.

Zeitchaos mit ADHS? Zeitplanerin regelt.

ADHS Positiv! vor 1 Jahr

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1:12:06

ENTSCHULDIGT bitte unseren Sound. Bereits die nächste Folge wird
in dieser Hinsicht deutlich besser sein

Zeit im Griff trotz ADHS?!

Klingt erstmal nach Magie oder nach unserem Gast Anita

Sie ist nicht nur eine echte Zeitplanerin, sondern hat selbst
ADHS und weiß genau, wie’s sich anfühlt, wenn der Timer piept und
du trotzdem noch im Pyjama dastehst

In dieser Folge sprechen wir mit ihr über:

Ihre Top-3 Lifehacks für mehr Struktur

Was bei Zeitmanagement mit AD(H)S wirklich hilft

Und ihr persönliches Mantra für alle, die öfter mit der Zeit
kämpfen als gegen Drachen

Natürlich gibts wieder kleine entspannende ASMR-Pausen – crunchy,
chillig & cozy

Reinschalten lohnt sich – it’s a vibe! 🧃

Anita findest du hier:
https://open.spotify.com/show/23SvsZnG6livBSEKeA3D9E?si=46ddb61029c14fbf&nd=1&dlsi=aec9684beb3a4877

Hier geht’s zu unserem Linktree (TikTok & mehr):
https://linktr.ee/nicolasbauer

Und hier kannst du dir den Timer holen, den wir auch empfehlen:
https://time-timer.de/?gad_source=1&gad_campaignid=160026387&gbraid=0AAAAAD5l-LsT9x_XB4zLM606lfRiaKt6r&gclid=CjwKCAjwkbzEBhAVEiwA4V-yqg99WLX1YLHX5kAKNMhpEJO8tEm190KEbCgwZHFV1X0Hk3sbSMTYphoCIZMQAvD_BwE