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Selbstoptimierung – aber richtig! Dein Weg ohne Zwang und Stress

Selbstoptimierung – aber richtig! Dein Weg ohne Zwang und Stress

Perfect Guru vor 1 Jahr

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Podcast

Perfect Guru

205 Episoden

Der Qigongclub Podcast mit Corno und ohne roten Faden

Bildung Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Du willst dich weiterentwickeln – aber nicht im Optimierungswahn
verlieren? In diesem Video spreche ich über gesunde
Selbstoptimierung aus Liebe zu dir selbst. Kein harter Drill,
sondern eine kluge, entspannte Herangehensweise.

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Diese Folge erschien schon einmal im Mai 2023. Sie ist Teil
unserer Sommer-Reupload-Reihe: hier lassen wir euch 8 kuratierte
Folgen aus dem ‚Perfect Guru‘-Archiv neu entdecken – als
Inspiration zum Innehalten, Nachdenken und Auftanken.

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und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi
Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und
helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen,
Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren
Krankheiten.

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die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.

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