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  4. Mein Longevity-Plan: Gesund über 100 mit Scheinfasten? Und OHNE Medikamente!
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Gesund alt werden – aber wie viel davon haben wir eigentlich
selbst in der Hand?

Corno hat einen ziemlich konkreten Plan: Qi Gong gehört dazu. Ein
einigermaßen vernünftiger Lebensstil auch. Und mehrmals im Jahr:
Scheinfasten.

In dieser Folge von Perfect Guru erzählt er, warum Scheinfasten
für ihn zu einem wichtigen Baustein seiner persönlichen
Gesundheitsvorsorge geworden ist, welche Erfahrungen er damit
gemacht hat – und warum selbst ein Qi-Gong-Meister nicht glaubt,
sich einfach „gesund üben“ zu können.

Es geht um Langlebigkeit, Genuss, alte Gewohnheiten, die Grenzen
von Qi Gong – und Cornos persönlichen Traum, weit über 100 zu
werden.

Eine Folge für alle, die Gesundheit nicht erst dann zum Thema
machen wollen, wenn sie verloren geht.

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„Mein Longevity-Plan: Gesund über 100 mit Scheinfasten? Und OHNE Medikamente!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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