Fastenwandern für Einsteiger: Erfahrungen, Tipps & Effekte

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge
findest du hier:
https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/

Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach
unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter
@deinefbc und @crossfitmitschmackes.


Fastenwandern – klingt erstmal nach Verzicht und leeren Tellern?
In dieser Folge räumen wir mit den Mythen auf. Nadine erzählt,
wie sie durch das bewusste Nicht-Essen beim Wandern nicht nur
körperlich, sondern auch mental Kraft geschöpft hat.
Wir sprechen über körperliche Effekte, mentale Klarheit, Bewegung
im Einklang mit dem Körper – und darüber, warum es beim
Fastenwandern um viel mehr geht als ums Abnehmen.
Eine Folge für alle, die spüren wollen, was wirklich in ihnen
steckt – Schritt für Schritt.


Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge
findest du hier:
https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/

Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach
unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter
@deinefbc und @crossfitmitschmackes.